Самоизоляция при коронавирусе в нашей стране должна была закончиться 5 апреля, но Роспотребнадзор объяснил - сроки будут увеличены, чтобы разорвать цепочку передачи коронавируса. При этом уже с понедельника в определенных районах планируют ввести режим онлайн-отслеживания за передвижением людей. На текущий момент 76 регионов страны имеют больных на Covid-19, а количество зараженных превысило отметку 4000 человек.
В группе риска - пожилые люди и лица, у которых есть хронические заболевания. Режим ограниченного передвижения и постоянного пребывания дома должен минимизировать социальные контакты, а значит, и уменьшить риски инфицирования. Остается актуальным вопрос, как это скажется на мировой экономике и кошельках каждого россиянина.
Оглавление:
1. Что такое всеобщая самоизоляция и что это значит?
Что такое всеобщая самоизоляция и что это значит?
Самоизоляция при коронавирусе - это вынужденная мера социального дистанцирования, ограничивающая передвижение людей на улице, массовые собрания, работу определенных учреждений, и такой режим уже внедрен в Москве и Московской области. Еще на минувшей неделе были анонсированы «каникулы» на 7 дней, но сейчас они изменились самоизоляцией и срок увеличился до конца апреля. Она предусматривает ответственное отношение граждан. Ранее сообщалось, что жителям столицы и Подмосковья для того, чтобы выйти на улицу, надо будет получать пропуск, то сейчас о такой мере пока не говорят. Специальный режим не ограничивает:
- Выход в магазин.
- Выгул животных.
- Транспортировку на работу, если удаленный формат не предусмотрен.
Россия стала одним из последних государств, которое ввело режим самоизоляции при коронавирусе, и на сегодня список стран довольно широкий.
Сроки ввода чрезвычайной ситуации в странах мира
| Страна | Дата начала ограничений |
|---|---|
| Испания | 14.03 режим повышенной готовности |
| Италия | 10.03 карантин |
| Чехия | 12.03 чрезвычайная ситуация |
| Эстония | 16.03 чрезвычайная ситуация |
| Украина | 12.03 карантин |
| Китай | 23.01 карантин |
| США | 31.31 карантин |
| Беларусь | Не введен |
Для сравнения, в Швеции организованы определенные ограничительные меры, но продолжают работать кафе, рестораны. Самоизоляция в нашей стране введена по всей территории, а ее условия могут различаться в отдельных регионах в зависимости от количества жертв. Сроки могут продолжаться при условии негативной тенденции распространения заболевания.
Правила самоизоляции при коронавирусе
Сейчас именно то время, когда можно попытаться спасти планету, оставаясь дома в пижаме. Помните о чистоте, минимизации контактов, тщательной уборке и о том, что можно это время посвятить себе. Ограничительные меры характерны для каждого региона. Например, в СПб можно выгуливать собаку на расстоянии до 100 метров от своего дома, а до 1 июня в городе приостановлена бронь на номера в отелях, пансионах, гостиницах, отменены все концерты, конкурсы. Уже официально заявлено, что Евровидение 2020 будет перенесено, равным счетом, как и Олимпиада, Чемпионат Европы по футболу и другие соревнования. Но думаю, что все равно по телевизору будет что посмотреть, тем более, не выходя из дома. Ближе к основным правилам и рекомендациям, как пережить этот период и сократить риск инфицирования.
Не контактируйте с людьми
Режим самоизоляции предусматривает минимизацию контактов. Это означает, что не надо отправляться с друзьями в парк на шашлыки, собираться огромными компаниями или устраивать вечеринки. Наоборот - надо сократить контакты максимально и немедленно. Вместо похода в магазин, закажите доставку, вместо барбекю на природе, видеосвязь с друзьями с бокалом шампанского.
При первых признаках вызывайте врача
По своей природе Covid-19 передается быстро, поэтому если почувствовали у себя первые признаки, не надо ехать в больницу и потенциально заражать других или контактировать с инфицированными. Лучше вызывать врача на дом или получить консультацию в удаленном режиме. В случае, если тяжело дышать или температура повысилась до 38 градусов, необходимо вызывать скорую помощь. В режиме самоизоляции при коронавирусе происходит выдача больничного листа, и по закону он должен оплачиваться.
Дезинфицируйте и проветривайте помещение
В особой зоне риска - люди после 65 лет, поэтому их передвижение стоить ограничить. Но без свежего воздуха нельзя, открывайте окна и проветривайте, особенно хорошо, если можно сделать сквозное проветривание. Помните о правилах дезинфекции:
- Регулярная влажная уборка полов с добавлением специальных средств.
- Вытирание дверных ручек.
- Дезинфекция одежды и обуви по возвращению домой.
- Обработка телефона, кошелька, связки ключей.
Не пользуйтесь наличными деньгами
Кэш является местом распространения и длительного хранения многих вирусов, плюс, купюры постоянно находятся в руках у разных людей. Рекомендую совершать покупки, пользуясь картой или же PayPass, а где возможно, через фирменные приложения. В случае, если нет другого варианта расчета, кроме как наличка, используйте перчатки. И сейчас самое время детальней рассмотреть переход на удаленную работу, тем более, если навыки позволяют.
Не пускайте никого в дом
Поговорка о том, что «мой дом - моя крепость» является как никогда актуальной. Ограничьте контакты и старайтесь никого не пускать в дом. Это связано с тем, что человек не только может быть носителем опасного недуга, но и переносить вирус, например, на телефоне или сумке. Covid-19 живет до 5 дней на пластике, до 4-х суток на дереве и до 28 часов на стали и алюминии, а эти материалы «входят в состав» телефонов. Так гость, даже не желая того, может заразить инфекцией.
Как себя вести во время самоизоляции
Прежде всего, важно не паниковать и рационально оценивать все вокруг. Помните не только о чистоте рук, но и об информационной гигиене. Согласно законодательным аспектам на этот период оплачивается заработная плата и сохраняется рабочее место, но я все же бы посоветовала искать дополнительный источник дохода. И хоть во время самоизоляции при коронавирусе должна сохраняться оплата труда, далеко не каждая компания сумеет сберечь свой штат и тем более платить деньги, если нет дохода. К этому тоже надо быть готовым. Повторюсь - положительный настрой и выполнение правил дезинфекции поможет легче пережить этот период, выполняя привычные задачи.
Как и где покупать продукты для самоизоляции?
Многие магазины предлагают собственную службу доставки или же можно воспользоваться уже известными сервисами. По примеру некоторых стран, подчеркну, что на маркетплейсах предлагаются готовые продуктовые наборы, которые легко заказать прям с доставкой домой. Курьер поставит под дверь, а вы предварительно оплатите товар удаленно. Можно попросить соседей, друзей или родственников купить еду «по пути», если есть в этом необходимость.
Что покупать из лекарств?
В обязательном порядке в аптечке должен быть парацетамол, эффективность которого в борьбе с заболеванием уже доказана. Помимо масок, респираторов для защиты и дезинфекции стоит купить антисептики с содержанием спирта не менее 60% или же 7% хлоргексидина. Для профилактики насморка и увлажнения слизистой не помешает соляной раствор. Предусмотрите абсорбирующие средства, ферменты.
Чем себя занять?
Если первый день можно выспаться, второй посмотреть сериал, который долго ожидал своей очереди, третий - вымыть квартиру и даже дойти до окон, то на 4-6 станет точно скучно. Психологи рекомендуют посвятить время чему-то новому, например, начать изучать онлайн китайский язык или основы дизайна. Курсов в сети - множество. Если работаете на удаленке, то заняться есть чем, а если стабильного доход нет - изучите варианты дополнительного в том числе, и на пассивной основе. А вот государство уже придумало, как получить 4000 рублей при самоизоляции. 2 апреля мер Москвы Сергей Собянин подписал указ в рамках которого нарушение режима самоизоляции будет стоит 4 тысячи, повторное или с использованием транспортного средства - 5000. 31 марта Государственная Дума приняла ряд законов о последствиях за нарушение санитарно-эпидемиологического режима.
Если же выход из самоизоляции повлек инфицирование другого человека или даже его смерть, виновнику грозит уголовная ответственность. Подобная ситуация первая в памяти нынешнего поколения, и некоторые звезды предлагают относиться к самоизоляции немного проще, например, Александр Гудков записал веселую песню, к нему подключился Иван Ургант - в итоге веселый клип на мотив «Be my lover». О том, что такое коронавирус, я говорила на страницах своего блога www.gq-blog.com еще пару месяцев назад. За это время болезнь задела более 180 стран, успела стать пандемией мирового масштаба, а вчера количество тех, у кого положительный тест на Covid-19, превысил 1 млн.
Но хочется верить, что все будет хорошо, конец апреля приблизится, динамика улучшится и этот период будем просто вспоминать как интересное приключение и, что уже становится ясным, отстраивать и восстанавливать экономику. Всем здоровья, психологической стабильности в условиях, ограниченных собственной квартирой, и только хороших новостей.
Смотрите также:
